春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，… 继续阅读春三月养生专题：转

春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，… 继续阅读春三月养生专题：承

《黄帝内经》里的《素问篇》四气调神大论，是讲春夏秋冬如何按照天时来养生的。后世说的养生，跟《黄帝内经》说的养生… 继续阅读春三月养生之开篇：启

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤… 继续阅读生之本（下）

今天讲冬三月的养生。养生是个非常大的课题。说到养生，我们先得知道什么是“生”。 我们说的养生是生命的“生”，而… 继续阅读生之本（上）