“大慧，食肉之人，睡眠亦苦，起时亦苦。”
现在的人普遍都是食肉之人，素食者少，爱吃肉或者吃肉多的人，吃得都很胖，睡不好，失眠多梦、起卧不安还打呼噜，甚至能把自己憋醒。睡眠不安表现最多的就是打呼噜，本质是身体湿气重，明白原理后就会治打呼噜了。胖的人身体水太多，肉、蛋、奶都属于浊阴之物，生湿。海里、水里的东西湿气都很重，身体化不掉，尤其是吃未曾见过光的肉，都是寒湿。现在的人吃那么多肉和各种浊阴之物在体内堆积才会肥胖。
湿即身体的水太多，造成打呼噜、长各种息肉、高血压等等，简直是“湿生万病”。人的病百分之八十是寒湿引起的，因为寒和湿是同胞兄弟。就像冬天下完雨之后没太阳，水与泥混合在地面无法蒸发，跟烂泥路一样。寒湿一结合，还有瘀堵，再加上吃了太多有毒的东西，造成便秘、小便不利、汗不出，最后毒都憋在身体里造成身体的寒、湿、瘀、堵。
如果能够把寒、湿、瘀、堵四种情况解决了，就能解决百分之八十的病。癌症、息肉、痛经、不孕不育症等等都是寒湿；高血压、高血脂是瘀（淤滞不通则成瘀）；皮肤长癣、白癜风、骚痒等各种皮肤病都是毒。
“寒、湿、瘀、堵”表里内外全是病，有一半是生活上的问题。如吹空调、做一些非时宜的运动，如冬季阳气该藏时挥汗如雨，春夏阳气该生发时吹空调，跟天地对着干，导致气机紊乱，湿气都憋在体内，整个身体很沉重；另外一半是吃了太多浊阴的东西，没有足够的阳气去运化。病从口入，寒、毒、瘀是因为吃各种寒湿的食物导致的。村长喝的每一口水都是用炭烧，身体不积水，城里很难喝到有阳气的水。
“起时亦苦”，指清醒的时候被外物所累也很痛苦。
心常不安，无慈心故，乏诸善力。”
肉食之人晚上爱做噩梦，因为被他吃的众生不饶恕他，念力交织，如量子纠缠般被缠着，心不慈没有助善力的心，自己惩罚自己。
“若其独在空闲之处，多为非人而伺其便。”
这就更可怕了，因为自己身上沾着肉味，散发出污浊之气，鬼神等负能量的众生很喜欢，它们不喜欢清阳之气，因为会伤害到它们。如苍蝇和屎壳郎喜欢屎的味道；阴气重的毒蛇、蝎子不喜欢阳光，它们喜欢待在阴暗潮湿的地方，太阳一落山，它们就出动了。
野外如果碰到毒蛇，蛇身上散发出来的味道非常臭，说明它的阴气很重，越毒的蛇越臭。最臭的蛇五步龙，几米外味道扑面而来，这都是它们自身的因素所导致。
常吃肉的人也把自己身体整得很臭，身上散发的体味也比较重。”大家可以观察一下，在商场、机舱、公交车、地铁、电梯等人员密集的场所，很重的味道就是人味，也属于浊气，浊气连人都受不了，更何况天人。但是在一些大力鬼神面前，浊气就是香，它们就喜欢那个味道。
所以说身上有花香，自然会感召蝴蝶；身上有臭味，自然会感召苍蝇。感召什么取决于自身的味道，身上的气味很多来源于我们吃的食物。婴儿身上是奶香，一些七八十岁的老年人因为身体代谢慢了就会有一股“老年味”。如同天人命尽时，五衰相也会现前：头上的花冠会蔫，衣服会染尘，两腋汗出，身体臭秽，不乐本座。
经常吃肉的人，在空旷的山里容易招鬼。或是小孩在旷野没人的地方会哭，回到家就发烧拉肚子，可能是招惹了邪气。世间的病毒是以邪气的形式存在，有时候人到邪气重的地方就容易被非人（不是人的众生，如精灵、魑魅魍魉等）附体，或是被非人所恼害。如果身体正气足，无论走在哪里鬼都不敢靠近。因为散发的能量场很强大，对它们来说就像是烈日一样不敢靠近，否则会被灼伤。所以能量场很强时走夜路没有一丝恐惧，鬼都绕着走。
胆子大即少阳经气旺，少阳经是人体真正的阳气，三焦网膜里面运行的真气，阳气旺胆子就大。如果生病或身体弱时就会心生恐惧，晚上做梦都会遇到“鬼压床”，当你强健时则神鬼不侵。就像狮子强壮有威势时，野狗都躲着走，不敢招惹。当狮子衰老后没有威势，野狗都敢去撕咬。
众生心里都有阿飘，如悭吝鬼、嫉妒鬼等，一个一个都给拔除，护持正气，所谓“正气存内，邪不可干”。
欲食其肉，心常惊怖不得安隐。”
老子在《道德经》说“含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而睃作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。”如同婴儿没有去伤害他人的心，所以说虎狼也不伤他。若有杀心或有伤害其他众生的心，就会被其他众生所伤。
“诸食肉者”
“贪心难满，食不知量”
就是不知道饱足，吃太多不能消化。老话说孩子七岁之前不吃肉，长大之后更健康。再看看现在的孩子从小吃肉，是不是百病丛生？最热闹的就是儿童医院。小孩先天肾气旺，每天跑来跑去不知道累，但是脾胃很弱，所以七岁之前是养护脾胃的阶段，几乎每个父母都经历过小孩子积食发烧。孩子从母体出来先喝奶，一岁的时候喝小米油，慢慢开始吃软烂的主食，一点点来。
所有食物先在脾胃里经过胃酸腐蚀，再进入肠道里，吸收后归肺，肺布化，红色归心、白色归肺、黑色归肾。米饭吃到肠道里，很快转化，肉要耗费很大的能量才能转化，容易造成食积、发烧。有些孩子小时候白白胖胖，到四五岁起有眼袋、嘴边环口黧黑烂嘴角，像胡子一样，皮肤煞白、脱皮，浑身不健康的瘦，脸色不健康的黄，鼻子有青筋，都是脾胃损伤后，表现在体外的特征。
“复次大慧，我说凡夫，为求净命，啖于净食”
世间凡夫想得健康的身体，都要“啖于净食”，远离肉食，同时“尚应生心，如子肉想”，想着我吃的肉就跟吃我孩子的肉是一样的，慢慢就不再想吃肉了。断肉之后会发现自己整个身体都清凉了，那些疑难杂症、高血压、高血脂全好了。
无量诸过，失于出世，一切功德”
世间凡夫为了得健康都不能吃肉，更别说你要转凡成圣，这不是修行人能吃的东西。
“以肉能生，无量诸过”
肉食能生无量的罪过、过失。这种罪过就是与众生的恶业纠缠，一世不得清静。
“失于出世，一切功德”
就是你想修行修出世，吃肉导致很多业障，结果一切的功德都没有了。想出世，后边一群人拉着你的腿，众生的量子纠缠，像橡皮筋拽着你出不去。
“云何言我，听诸弟子，食诸肉血，不净等味”
佛陀跟大慧说：“大慧你啥时候听说我允许弟子吃肉了？”
“言我听者，是则谤我”
“如果说佛陀允许弟子吃肉，即为谤佛。”不但谤佛下无间地狱，诽谤孔子、老子、庄子等圣人也是一样的。你在世间污蔑一个好人都不得好报。一个圣贤出世度了多少人？！一尊佛出世能度多少众生？所以说你诽谤圣贤的罪都无量无边，何况是诽谤诸佛。
现在很多人，就是因为“食肉”去诽谤诸佛，寺院的一些和尚说佛陀当年也吃肉，没有规定不能吃肉，“戒”是梁武帝定的，这都是在诽谤诸佛。自己没有善根，以前做过罗刹、虎狼、猫狸这些畜生，因为一点点福报，这一世机缘成熟出家了，虽然他有些功德，但没有福报来看佛经，也看不懂，或者没有机缘遇到，所以他自己心里面生出来这些幺蛾子。
无量功德，远离诸过。”
意思是圣人（包括佛陀的弟子，菩萨，也包括没有出世的辟支佛，阿罗汉，修梵行的人、求取圣道的人）所吃的东西能使你产生无量的功德，远离过失，那才是你该吃的，不是你该远离的。
随时得者，听食为净。”
佛陀接着说什么是净食，什么是真正的圣人该吃的东西：粳米、糙米，大麦、小麦，大豆、小豆，各种的米、麦、豆子，种种油蜜。植物油、石蜜，也就是甘蔗提纯之后做的冰糖。甘蔗很甜，大麦和米熬的麦芽糖也可以吃。
这个蜜不是蜂蜜，佛陀不允许吃蜂蜜的，蜜蜂的蜜是它自己要喂孩子的，虽然我家也卖蜂蜜养蜂，但是我跟你说实话，吃蜂蜜犯盗业，包括养鸡拔毛、养羊穿羊毛的衣服，虽然没犯杀业，但统统犯盗业，人家的毛不是用来生产毛巾衣服的。皮衣、皮鞋、羊毛、羊绒，包括蚕丝、蚕绒，全都是盗业，杀业要命，盗业不要命，多布施给它还上，做功德回向。
盗业好还，杀业难还。我偷你一百还你一千。也不是说让你把现有的扔了，穿就穿了，以后不要刻意去买，做做功德给它还上就行。现在我们都是穿棉麻的衣服，佛陀当年连棉麻的东西都不让弟子穿，而是穿粪扫衣。把人家不要的捡回来，东拼西凑缝在一起做成的衣服，就像妙祥法师穿的一样。但是佛陀和菩萨的衣服不是粪扫衣，而是天人供养的天衣。你啥时候能让天人供养一套衣服穿，得多大的德行？
以前有德行的禅宗祖师就很厉害，闭关的时候天人来供饭吃，讲法讲得好，天女来给他散花，这是堪受人天供养，都是有大福德的人。哪一天能梦到天人给你送饭吃，供养衣服穿，给你散花，跟现实是一样的。现实里没功德，罪孽深重，梦里也感召不来，福德不具足，还得好好修。天花乱坠这个词就是形容讲法师讲得好，花在空中显现，跟雪一样往下落，落到物件上自己消失，从空中生出来，然后还从空灭。
做fa事的时候，尤其是超度众生、超度亡灵的水陆法会，会感召到天上的祥云，很漂亮！就是参加大法会之后，把这些众生超度走了。这些祥瑞之相，其实都是业力，是我们内心慈悲的正能量场感召出来的相。外界的狂风暴雨，各种毒气、杀害众生的戾气，也是我们内心的残暴所感召出来的，念兹在兹，外相都是我们内心生出来的。
骞陀末干提应该是类似于提子和葡萄之类的水果。但是水果还要分类，不能吃臭的，像榴莲，尽量少吃，臭的水果是至浊之物。就吃有香气的，像香蕉、苹果、桃子、葡萄干、提子这类。臭豆腐也不能多吃，臭味的东西可以吃，纳肾气，但是吃多了气太浊，容易生病。
有个显像很有意思：比如榴莲，我闻着特别臭，但是晗晗觉得榴莲的味道很香甜，这就是随众生心，应所知量。应该大部分男士都觉得榴莲很臭，但是女人喜欢吃，她们觉得很香，这是男人和女人的能量场不一样。
同样是人，女人的阴气更重一些，任脉要比男人要强，所以女人怀孕，生孩子，能产生乳汁，背部的督脉能量弱，没有力气。男人督脉气更强，有力气能扛东西能担当。兰花的幽香是人间能显现到最香的东西了，它能量级是最高的，而且合成不了，太美妙了。一旦闻过春兰的香味，再闻其他香都不香了。桂花香跟兰花香比，简直就是小巫见大巫。
我闻过比兰花香还要幽的香，在世间没有，这是每天修行的磁场感应出来的异香，修行很得力的时候会闻到上妙之香，美妙至极，无法形容。前几天我们讲食肉品的时候，群里有一个人闻到了，连续几分钟，那是他自然的本香，心识、鼻识里的本香，不是来自外界，别人闻不到，有德自然香。所以说很多人闻不到兰花的香，是鼻识的能量达不到兰花的频谱。
眼睛所观到的色法其实很窄，鼻子能闻到香的频段也很窄，我们都是用六根感知外界的某一个频段而已。光谱有那么宽，人眼只能看到狭窄一点儿，红外线紫外线也看不到。香味的频谱也很宽，我们闻到的香也只能就那么一点，再高高不过兰花的香，再低低不过榴莲。所以说不要老吃榴莲，它会把鼻识污染，降低你生命的能量状态。香水的香比榴莲味还臭还难闻，那是人工合成的，是负能量。
沉香、檀香、降真香，这些香味能量都很足，是一种清净的磁场，不会让你闻了之后起贪欲、心乱，念经、读书的时候一闻，心就很静。有些人喜欢闻寺庙里的味道，都是檀香、沉香，一闻心就静。但是现在有些寺庙燃化学香，也很难闻。
吃榴莲鬼就会舔你的嘴，苍蝇、鬼道众生都喜欢那个味道，因为鬼的能量太低了，只能闻到很低级能量的味道。食屎尿鬼、食胎卵鬼、食精气鬼，会觉得人体精液的味道很好闻。死尸腐烂以后出现的味道，食腐尸鬼就喜欢闻，那个味道对我们来说是臭秽无比，但是对于他们来说很好闻。
还是那一句：“随众生心，应所知量”。你是什么能量场，就只能感受到什么能量场的状态，正常人都会觉得桂花的味道好闻，但猪和狗就可能闻不到桂花的味道。我们可以从你喜欢的东西，六根攀缘六尘，一眼就能看出来你现在处于什么能量状态。
为什么要思无邪？
要正心，驱鬼驱魔。思无邪，把心安住在圣贤的教法上，安住在无畏的大道上，善用其心，当愿众生。这样生命状态才会慢慢转变，与圣贤为伍，与佛菩萨为眷属，食圣人该吃的清净之食，而不吃很负能量的、有业障的东西。
《楞严咒》、《大悲咒》、《十小咒》，都是刚开始学佛时的功课，虽然不能开大智慧，起码能把业障消了。业障越轻，修行不就越得力吗？能把《楞严咒》念熟背诵，大魔肯定还会有，但小鬼、小仙儿不敢碰你了。平时抄写《楞严咒》也行，抄一个字，念一个字。念不动的话，《圆光唱诵集》里还有《大悲咒》，起慈悲心的，不直接针对小业障、大业障。念不动《大悲咒》，还有《拔出罪障咒王》，可以拔除一切业障，那个咒很好听，是唱诵，里面有一个“曼殊室利”，文殊菩萨的名号。文殊菩萨是智慧之师，行般若智慧，一手拿着剑，一手托着般若经，剑是斩烦恼、降服贪嗔痴的，般若经是长智慧的，智慧一生起来业障就拔除了。
若与佛门有缘，自然归依佛门。学道、学儒都行，总之要亲近圣贤。就算跟儒释道都无缘，为了身体健康，肉都要少吃。
我只是劝大家少吃，并没有去逼任何人断肉，看机缘，要认识到为什么不能吃，现在的肉都是激素、毒，容易生病。佛陀在经文里面也说，并非修行才不吃，而是出于健康考虑，能不吃就不吃，不给自己徒增病苦。