你不知道的稀缺知识，一年其实是五季。
春生夏长，长夏伏，秋收冬藏，是为五季。
五季正合“木火土金水”相生之意，入伏既进入长夏，长夏土王，脾土主湿。阴从里生，当温脾胃，不食生冷。
伏，非收非藏，为按兵不动，遁卦也！三伏至，六邪出。静心安神、戒躁息怒。停止剧烈活动，读圣贤书以静制动，以静养心。
入伏，为何六邪俱出？
“三伏天六邪”出这个很有意思的，你仔细想想，为什么三伏天六邪会并出啊？
现在天气空气对流很厉害，突然就狂风大作，然后大雨狂作，龙卷风不都是这个时候出吗？大风，雷暴，冰雹，上空的寒气迅速下坠，温差剧烈，这对人体伤害都是很大的。
暑天就更不用说了，暑热加上这个水蒸发就形成湿热之气，湿气很重到处都发霉，人被湿热之气侵袭会得湿温病（主方：猪苓加黄连牡丹汤）。若暑天长时间不下雨，地上只有热气没有水汽，就会形成燥热。你看，一到三伏天，“风寒暑湿燥火”六邪全出来了。民众不害怕并不是有勇气，而是因为他们根本就不知道六邪的厉害。身体慢慢坏掉也不是一下子就病倒的，而是不知道如何保养身体，悄无声息的被六邪慢慢的吞噬。
伏天对应的是遁卦。“君子当处世无惧，遁世无闷”。
古人很有智慧，让你去伏藏，伏就是按兵不动，就是因为怕你到处折腾被六邪伤到。包括佛家的结夏安居也是，这是时候不行脚了，休夏自恣，意思是自我检讨平常所犯的过失。
圣贤教化的这些都是让人入伏不妄动的，这时候草木也停止生长，人要遵循天地的理，对抗是对你没有好处的，你违背天理，天地当然不会损伤，而你是拿鸡蛋碰石头，粉身碎骨。
你看现在各种补习班夏令营，各种的艾灸汗蒸都是扰动身体阴阳二气的行为，可以说现在人简直是在胡乱非为。所以说现在人的身体为什么那么差？你怎么给他看好病啊，看不好的，你除非把他整体的认知全部改过来他才能好。但现在人从小到大接触的东西都是背道而驰的知识，已经根深蒂固，度人如同登天，刚强难化，有的时候村长真的是自寻烦恼。
暑天的热会伤心，你摸摸脉是不是热天跳的更快一点？心和火是对应的，这时就是要用一些安静养心事来安心，琴棋书画都行，以静制动，来应对暑天的对心脏的伤害。
最近心脑血管疾病多发，和高温有关系而且很大，心主血脉，血液里有不该有的东西，“韭菜苗”吃多了！！！